Category

Calorieën en Energie

De essentiële basis over calorieën en energiebehoefte

calorieën berekenen voor fitness en bodybuilding
Moet ik calorieën tellen voor Fitness & Bodybuilding of niet? Je weet hoeveel calorieën je nodig hebt, maar nu? Met droge cijfers alleen redt je het nog niet, je moet dit nog vertalen naar je dagelijkse eten en gedrag. De wetenschap over calorieën en energie laat weinig aan twijfel over, de uitdaging is alleen om...
Read More
"Hoeveel calorieën heb je nodig voor Fitness & Bodybuilding doelen?" Omdat het antwoord voor iedereen verschillend is, gebruiken we hier een aantal berekeningen voor. Ook als je niet van plan bent calorieën te tellen, is het van belang dat je wat basiskennis hebt van calorieën, je kunt er nou eenmaal niet omheen als je je...
Read More

Facebook